top of page
photo_5837114388287440310_y.png
whatsapp-square-social-media-512.webp

אם המטרה שלכם היא להגיע לשפגט מהר, לשפר את היציבה ולמנוע פציעות,

 אני פה לעזור לכם.

אני שקד

ואני מעבירה אימוני גמישות שמתאימים לכל הרמות

עם דגש אישי לכל משתתפת ומשתתף.

תנו לגוף שלכם את השחרור שהוא צריך

כל משתתפת ומשתתף מקבלים מחברת אישית עם תרגילים מותאמים כדי שתוכלו לתרגל גם בזמנכם הפנוי

 

אימוני גמישות ברמה הכי גבוהה

תל אביב               דיזינגוף 140   

photo_5838966893581549922_y-Photoroom.png
exploding-party-popper-confetti-bright-600nw-1292838640.webp
exploding-party-popper-confetti-bright-600nw-1292838640.webp

האימונים שלנו

IMG_3810_edited_edited.jpg

אימון גב

בשיעור נבצע מתיחות לעמוד השדרה, מומלץ לכל מי שרוצה להגדיל את טווח התנועה של הגב והכתפיים, יציבה נכונה, מניעת פציעות ושיפור אימוני כושר

IMG_3699.HEIC

אימון רגליים

 בשיעור נבצע מתיחות לכל סוגי השרירים שקשורים לשפגט בנות ושפגט בנים, מומלץ לכל מי שרוצה להגדיל את טווח התנועה של שרירי הרגליים. בסוף השיעור נבצע את השפגטים

מערכת שעות

 יום שני
 - 20:00 -סטודיו בדיזינגוף 140 - אימון רגליים/גב מתחלף

בהמשך יפתחו זמנים נוספים,
תצטרפו אלי כבר היום 

extended.png
Iyengar Yoga

.

Childs Pose

כרטיסיה של 3 שיעורים, תוקף לחודש אחד - 100 שח

Flexibility

שיעור בודד - 40 שח

Leg Stretching Yoga Pose

שיעור ניסיון- חינם

logo3.png
logo3.png

הרשמה

Dizingoff St.140

Tel-Aviv, Israel

דיזינגוף 140

תל אביב

Thanks for submitting!

אז למה אנחנו מחכים

bottom of page